[Samstagsplausch] 18. Januar

                                             Eine wundervolle Aktion von der lieben Andrea Karminrot



Hallo liebe Leser,

Diese Woche habe ich zum ersten mal das "Öl ziehen" ausprobiert und 

Ich möchte meine Meinung für mich eben neue Entdeckung loswerden: Das Ölziehen. Der eine oder andere kennt das vielleicht sogar schon - es ist eine sehr alte, und auch recht einfache und ebenfalls sehr preisgünstige Methode, um Gifte aus dem Körper "herauszuziehen".

Das Ölziehen hilft deinem gesamten Körper, einfach wieder fitter und auch um gesünder zu werden. Da dem Körper beim Ölziehen die ganzen schädlichen Giftstoffe und Bakterien entzogen werden, wird er davon sehr entlastet eben. 

Das ganze wird jeden Morgen (7 Tage die Woche/mehrere Wochen) direkt nach dem Aufstehen einen Esslöffel Öl voll in den Mund genommen. Ich habe mich selber für das Minzöl von Alverde entschieden, natürlich geht auch jedes andere Öl in Bioqualität. Das Öl bitte nicht herunter schlucken!

Es soll im Mund ca. 10 bis 20 Minuten hin und her bewegt und eben auch durch die Zähne gezogen werden. Quasi wie beim Ausspülen vom Mund nach dem Zähneputzen.

Der Speichelfluss wird dadurch sehr stark angeregt. Ich dachte beim ersten mal, ich hätte was falsch gemacht, aber beim nachlesen im Internet, stand, es ist völlig normal. 

Das Öl ist zu Beginn erst einmal ziemlich dickflüssig und leicht gelb von der Konsistenz her, am Ende der Öl-Zieh-Sitzung muss das Öl flüssig und gelb-weißlich/milchig sein. 

Das Öl sollte am Ende niemals runter geschluckt werden (da es doch sehr stark mit Bakterien belastet ist), sondern wieder ausgespuckt werden in einen Küchentuch und dann in den Müll entsorgen. Den Mund nun hinterher sehr gründlich mit Wasser ausspülen und oder die Zähne putzen.

Meine Erfahrung: Ich mache meine erste Ölzieh-Kur natürlich kann ich nach den wenigen Tagen noch kein Fazit sagen, aber ich habe tatsächlich das Gefühl, das sich meine Mundflora besser anfühlt, die Zähne schon etwas glatter sind und empfindliche Zähne einfach weniger Schmerzen bereiten. Außerdem wirkt mein Zahnfleisch fester und das Zahnfleischbluten hat aufgehört. Das ist schon ein sehr positiver Punkt. 

Wenn das Fläschchen leer ist (soll für 4-5 Wochen halten) werde ich darauf noch einmal ein Update geben.

Da ich das Ölziehen für mich direkt nach dem Aufwachen mache (und mich stört dabei auch keiner zum Glück), kann ich noch andere kleinere Dinge eben bei erledigen.

Man gewöhnt sich sogar recht schnell an dieses Ritual und die 10-20 Minuten vergehen sehr schnell.

Wer hat damit auch seine Erfahrungen? Lasst uns mal einen kleinen Austausch starten in den Kommis. 

Herzliche Grüße