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Diese Rezension basiert auf einem kostenlosen Rezensionsexemplar, welches mir vom Autor zur Verfügung gestellt wurde, diese enthält aber meine eigene und freie Meinung!Dieser Beitrag ist nach § 6 TMG als Werbung zu kennzeichnen
Autor: Kerstin Peter
- Herausgeber : Schirner Verlag; 1. Edition (26. Januar 2023)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 192 Seiten
- ISBN-10 : 3843415218
- ISBN-13 : 978-3843415217
- Abmessungen : 16.8 x 1.2 x 23.9 cm
Inhalt laut Amazon: Die Natur ist unsere große Begleiterin, Ratgeberin und Lehrmeisterin. In ihr können wir nicht nur Kraft tanken, sie spiegelt uns auch auf einzigartige und eindrückliche Weise unsere inneren Prozesse. Mit diesem Buch hältst du ein ganzes Jahresprogramm in deinen Händen. Du lernst, dich selbst im Kern zu verstehen, in Frieden mir dir zu kommen und deine Visionen Wirklichkeit werden zu lassen. Die erfahrene Naturcoachin und Wildnispädagogin Kerstin Peter begleitet dich auf deiner Reise in und mit der Natur. Gleich, zu welcher Jahreszeit du beginnst: Jeden Monat erkundest du in kurzen Ausflügen durch Wald und Wiese ein spezielles Thema wie »Wahrnehmung erweitern«, »Gefühlswelt harmonisieren«, »Ziele anvisieren«, »Erkenntnisse in den Alltag integrieren« oder auch »Rückschläge meistern«. Zahlreiche Übungen, Naturrituale und Impulse stärken deine Verbindung zu dir, führen dich Schritt für Schritt zu einem gelassenen Umgang mit deinen persönlichen Herausforderungen und zur Entfaltung deines wahren Selbst.
Meine Meinung: Das Sachbuch ist Ästhetisch recht ansprechend wie ich finde, denn es lädt zu einem Aufenthalten in der Natur ein - egal was man dort vorfindet. Außerdem gibt es sehr viele gute Impulse. Das ist ebenfalls wichtig.
In diesem Buch gibt es 12 Monatsthemen und diese sind noch einmal zusätzlich unterteilt in kleinere Kapitel mit Aufgaben. 12 verschiedene monatliche Affirmationen gibt es auch, wie zum Beispiel für den ersten Monat "An jedem Tag kann ich neu entscheiden, wohin mich mein Weg führt." Auch dies hat mir sehr gut gefallen.
Aufgeführt ist eine kleine Materialliste, man benötigt also ein paar Sachen um starten zu können, wie eine Sitzunterlage, ein kleines Notizbuch, Stifte , eine Trinkflasche usw. Dann aber kann es schon los gehen. Jeden Monat gibt es eine neue Übungen / Aufgaben die man in der Natur machen kann.
Es hat mir große Freude gemacht dieses tolle Buch zu erkunden und mich treiben zu lassen. Man kann seine gewonnenen Erkenntnisse nun auch sehr gut in den Alltag mit einfließen lassen. So kann einfach jeder mit sich und seinem Thema mit Hilfe der Natur auf eine neue Spur kommen.
Das Buch kann einem zusätzlich helfen alles bewusst wahrzunehmen und um auch die Perspektive auf verschiedene Dinge mal zu wechseln. Was hat mir hier gut gefallen hat: die vielfältige Themenmischung, die ganze Aufgliederung und nicht zu vergessen die übersichtlichen Darstellungen.
Die Autorin Kerstin Peters überzeugt ihre Leser mit sehr gutem Fachwissen aus verschiedenen Blickrichtungen. Das Sachbuch ist liebevoll gestaltet worden und abwechslungsreich aufgebaut.
Fazit: Ein wirklich sehr empfehlenswertes Buch, übersichtlich und durchdacht mit hilfreichen Informationen.
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