Autor: Bernd Stelter
| Spieldauer | 5 Stunden und 42 Minuten |
|---|---|
| Geschrieben von | Bernd Stelter |
| Gesprochen von | Bernd Stelter |
| Whispersync for Voice | Verfügbar |
| Audible.de Erscheinungsdatum | 25 Februar 2022 |
| Verlag | Lübbe Audio |
| Format | Hörbuch |
| Version | Ungekürzte Ausgabe |
| Sprache | Deutsch |
| ASIN | B09R1T81LQ |
Inhalt laut Amazon: Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter allen Themen rund ums Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt! Aber: Jetzt geht's ums letzte Drittel, Zeit für eine Bestandsaufnahme, um barrierefrei Neunzig zu werden. Stelter beginnt zu gehen, 10.000 Schritte täglich, und seine Muskeln so lange zu triezen, bis sie brennen. Damit der Geist Schritt hält, lernt er endlich Niederländisch und wird Junior Sommelier, vor allem aber widmet er sich voller Humor und Menschenliebe seinem eigentlichen Herzensthema: der Freundlichkeit, gegenüber uns selbst und auch unseren lieben Mitmenschen.
Meine Meinung: Bernd Stelter erzählt hier selber im Hörbuch, wie er sich mit dem Älterwerden auseinandersetzt. Herr Stelter ist letztes Jahr 60 geworden und er bemerkt tatsächlich einige Veränderungen an seinem Körper. Außerdem treten die ersten Wehwehchen auf und er beschließt, dass er ganz dringend etwas dagegen tun muss. So nach und nach beginnt er dann langsam mit Sportübungen und wie er es schafft , 10.000 Schritte am Tag zu erreichen. In seinem "Buch" führt der Autor tolle Gespräche wie zum Beispiel mit dem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse diskutiert er hier nämlich über die Bewegung und das Älterwerden. Mit dem Neurowissenschaftler und Gedächtnissportler Boris Nikolai Konrad redet er dann über einen regen Geist.
Wer Bernd Stelter mag, wird auch dieses Buch lieben.
Es gab auf jeden Fall jede menge zu Lachen, etwas zu Schmunzeln und ein paar tolle Weisheiten.
Und zu guter Letzt gehört ja zum Leben in jedem Alter auf jeden Fall eins dazu: Spaß! Spaß am Leben und vor allem Spaß an dem was man auch tut. Geht freundlich mit euch und euren Mitmenschen um.
Fazit: Bernd Stelter erzählt hier mit einem Augenzwinkern und viel Humor übers älter werden. Alt werden wollen sie alle, alt sein keiner! Klare Empfehlung!
Meine Bewertung: 
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