Dienstag, 23. Juli 2013

[Rezept] Breakfastshake







Zutaten:
~ 4 EL Haferflocken
~ 220 ml Milch (für vegane: Hafermilch, Reismilch, Soyamilch)
~ 1 Banane ansonsten Obst nach Wahl (Himbeeren, Erdbeeren usw)
~ 1 TL Zucker

Zubereitung:
Die Haferflocken in den Mixer geben, dann die Milch, das Obst & den Zucker. Alles in den Mixer geben und zu diesem leckern Shake mixen.
Ist super lecker, gesund & sehr sätigend.


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