Samstag, 23. Juni 2012

Mango-Orangen Smoothie


Zutanten:

~1 Mango
~1 Orange (Wahlweise auch O-Saft 200 ml)
~1-2 TL brauer Rohrzucker
~6-8 Eiswürfel


Zubereitung:

Die Mango mit einem Sparschäler schälen und rund um den Kern dann abschaben.  Dann in den Mixer geben. Die Orange dann so schälen, das auch die weiße Innenhaut entfernt wird. ODER eben 200 ml O-Saft verwenden. Wie man möchte. Muss man nach belieben versuchen. Den Zucker & das Eis dazu geben und alles gut mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Alles in 2 Longdrinkgläser füllen und gut gekühlt servieren.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen